カバラ数秘術のBlog3

数秘33の数秘術カウンセラーによるブログです。数秘術や宿曜の他、色々書いています。

カラダにいいこと

健康オタクの私がおススメの、誰でも手軽にできてお金もかからない、身体のセルフケアやメンテナンスに関する知識や健康情報について書いています

身もココロもダウン寸前のかたが増えているような気がします。なのでセルフケアのヒントを

mna こんにちは。 昨日オンラインでお客さまとセッションさせていただく中で話題に上っていたのですが。 ここ最近は、コロナの件や高温多湿の梅雨時といった季節もあいまって、身も心もぐったりなかたが少なくないようです。 それは私もネットで他のかたのSN…

梅雨&夏におススメの東洋医学的簡単セルフケア

こんにちは。 いつもご覧いただき、ありがとうございます! さて今日は急に桃が食べたくなって、うん十年ぶりに、桃カンを買って食べましたよ。 そしてお供は、水分や毒素のデトックス効果が高いゴボウ茶です。 特にゴボウ茶は梅雨時期にはマストです。 そし…

不安を消す、夢中になれるものを見つける方法

こんにちは。 静岡も今日から梅雨入りしたようです。 とはいえ、今朝はまだ青空が広がっていて湿気も少なかったんですね。 夕べの天気予報で今週は今日の午後からずっと雨マークだったので、今のうちにしっかりと、青空と太陽をご堪能(笑 今朝も5時に起き…

東洋医学的、この時期を健康で快適に過ごすコツ

こんにちは。 東洋医学では、二十四気の「芒種(ぼうしゅ。今年は6月5日)」の日のあとに来る10日から9月半ば頃までの、高温多湿の時期を、「長夏(ちょうか)」と呼ぶそうです。 梅雨や台風シーズンですね。 この時期は人間の身体も湿気を帯びて、熱を…

自分でできる予防&セルフケアいろいろ

こんにちは。 昨日の続きで、今回は私も実際にしてきた予防法や対策法をご紹介してみたいと思います。 早いうち(若いうち)から、習慣づけておかれると安心!と思います。 (これらの情報はどれもテレビの健康番組や本などで見かけた医師や研究者といった専…

突然、らっきょう漬に、ハマりだす

こんにちは。 突然ですが、みなさん、らっきょうの(甘酢)漬け、お好きですか? 実は私、つい最近まで、大大大の苦手だったんです 目の前に置かれて視界に入ってるのも嫌だったほど。 発端は、子どもの頃のショック体験(苦笑 「なんてマズい!!(ごめんな…